Entrée valable le jour même

<p><br></p><p>Activité complète qui consiste à alterner plusieurs exercices avec ou sans matériel&nbsp; (vélo, trampoline, haltères...) <b>le tout en musique</b>. Le but est de conserver un rythme cardiaque élevé mais sans être à bout de force puisque les exercices effectués restent variés.</p><p>Renforcement musculaire général, améliore le cardio et l'endurance <font color="#ff0000"><b>INTENSITE&nbsp; ++</b></font></p>

<p><font face="Comic Sans MS" size="2" style=""><br></font></p><font face="Comic Sans MS" size="2" style="">Cette activité est une forme de gymnastique&nbsp;</font><font face="Comic Sans MS" size="2" style="">qui se pratique dans l'eau; La pression de l'eau évite les chocs et minimise le risque&nbsp;de courbatures. Elle s'adresse aux nageurs et non-nageurs et permet de se maintenir en forme à&nbsp;</font><span style="font-family: &quot;Comic Sans MS&quot;; font-size: small;">votre rythme et en douceur, le tout en musique.</span><p><span style="font-family: &quot;Comic Sans MS&quot;; font-size: small;">Améliore le cardio, augmente le tonus musculaire et pulmonaire ainsi que l'endurance musculaire<b><font color="#ff0000"> INTENSITE +</font></b></span></p>

<p><br></p><p>Activité destinée aux enfants de 3 à 5 ans, elle s'inscrit souvent dans la continuité de l'activité bébé nageur.</p><p>Elle permet à l'enfant de se familiariser avec l'élément aquatique en favorisant l'éveil, la coordination et le développement psychomoteur. Elle permet également d'acquérir les premières notions de natation dans le but de savoir se mettre en sécurité tout en s'amusant.</p><p>L'activité est encadrée par un MNS, la présence d'un parent est obligatoire.</p>